ジャーナリング日報を続ける際のおすすめアイテム ファイル&パンチ
2024年12月27日
ファイル：ルーズリーフファイル コクヨ ル-NP174 ルーズリーフは便利だけれど、真ん中のリングが手に当たって書きにくいなぁ・・・という悩みがありました。このファイルは、なんと、上下4箇所しかリングがないので、リングが […]
ジャーナリング日報 おすすめのフレームワーク
2024年12月27日
日々さまざまな出来事があり、何をどうやって書いたらいいのか悩むこともあると思います。本を読んだ時も、「いいこと書いてるなぁ」と思うだけではもったいない！ 行動に移して行きたいものです。そんなとき、この書き方を参考にしてい […]
ジャーナリング日報 お題・テーマ例
2024年12月27日
自己認識を深める問い 感情に関する問い 人生の目的に関する問い 日常生活に関する問い 人間関係に関する問い キャリア・仕事に関する問い 自己成長に関する問い 内面的な問い ビジョンと未来に関する問い 楽しいテーマの問い
PDFをコンビニでプリントする方法
2024年12月27日
ダウンロードいただいた PDFはコンビニでプリントいただけます。 1. 必要な準備 2. コンビニでのプリントサービスの種類 主要なコンビニとサービス： 3. 手順（ネットプリントの場合） スマホやPCでデータ登録 コン […]
落ち込んだ時はこのワーク！ ABCDE理論
2024年12月26日
ABCDE理論 落ちこんだときにおすすめのワークです！日報で自分と対話しながら、別の角度から考えられないか探る方法です。 一人で考えていると、ついつい画一的な見方しかできなくなるので、このようなフレームを使用するのもおす […]