月1回は1ヶ月のジャーナリング日報を振り返ることを
おすすめしています。

BIRD'S EYE VIEW = 俯瞰する

という言葉にちなんで
（トリさん主催ということもあり）
BIRD'S EYE という振り返りを行っています！

1.俯瞰して、MVVを微調整！

自分自身の人生の目的（ゴール）
自分経営におけるMVV
（ミッション・ビジョン・バリュー）
を微調整します！

• GOAL（人生のゴール）
• MISSION（自分の役割）
• VISION（3年後、5年後のイメージ）
• VALUE（価値観）

これらの項目は
あまり変更がないことが多いですが
多少の微調整が必要です

人は変化するものであり
より大きな人生の目標が見つかったり
行動することで、数年先に叶えたいビジョンが
明確になったり
変わったりするからです

 

2.今月1ヶ月の振り返りをしよう！

PREP3の計画と数値化で下記の通り決めました。
詳しくは、下記の記事をご覧ください！
ジャーナリング日報［PREP3］で計画と数値化

1️⃣ 目的地 =  本を3冊読む
2️⃣ 時間を確保 = 火・金、出かけた帰りにカフェによってそこで1時間読む！
土曜日の夜1時間読書時間を確保！
3️⃣ 計画 ＝ 週3日、１時間、4週 = 12時間
12時間あれば、3冊読めそう！

上記目標が達成できているか、否かを確認します。

今月は○冊読めた！　という結果を踏まえ
うまく行っているなら、そのまま継続！

うまくいっていないなら、
何かしらの改善が必要なので、
原因を見つけて、改善策を立てる必要があります。

毎日、目標をもって
行動していると当然ですが
うまくいったり、いかなかったりします。

つまり、本を読むことを計画しても
計画通り読めた日もあれば
読めない日もある
ということです😊

読めた日は
なぜ読めたのか？
うまくいったことを
ルール化（ルーティン化）します。

読めない日はなぜ読めなかったのか？
改善策をたてることが大事です。

例えば、
予定がいつもより長引いて
計画では、カフェで読書するつもりだったけど
できなかった・・・　といったことは
起きますよね。

その時に、予定はなぜ長引いたのか？
早く切り上げることはできなかったのか？
今後、このようなことが起きた時にどう対応するか？
別の時間を作ることはできるか・・・
など、考えて、対策を立てるのです。


ここを、ま、いっか、と
流してしまうと
同じことを繰り返してしまいます。

非常に地道な活動ですが
これを数ヶ月継続すると
明らかな変化が訪れます！

月1回の振り返りを習慣化しよう

詳しくはこちらから