自己認識を深める問い

1. 最近、自分に誇りを感じた瞬間は？
2. 子供の頃の自分に一言かけるなら何と言う？
3. 今の自分の強みは何だと思う？
4. 自分を一言で表すなら何と言う？
5. 人生で最も挑戦的だった出来事は？
6. 自分にとって「成功」とは何を意味する？
7. 自分が影響を受けた人は誰？
8. 人からよく褒められる点は？
9. 他人からどう見られていると思う？
10. 自分が避けている課題は何？

感情に関する問い

11. 最近、最も嬉しかった出来事は？
12. 自分がよく感じるネガティブな感情は？
13. 怒りを感じる原因は何が多い？
14. 幸せを感じる瞬間はどんなとき？
15. 感謝していることは何？
16. 不安を感じるとき、それをどう乗り越えている？
17. 誰かに対して許せない感情を持っている？
18. 自分の感情に正直に向き合えている？
19. 涙を流した最後の理由は？
20. 心が落ち着く方法は？

人生の目的に関する問い

21. 自分の人生の目的は何だと思う？
22. どんな人生を送れたら満足できる？
23. 今やっていることは、自分の目的に沿っている？
24. 他人に与えたい影響は？
25. 自分が今後も続けていきたいことは？
26. 達成したい夢は何？
27. 人生の優先順位は？
28. 他人と比べてしまう原因は何？
29. 自分の信念は何？
30. 5年後にどうなっていたい？

日常生活に関する問い

31. 今日、一番楽しかったことは？
32. 昨日の自分をどう評価する？
33. 今日やりたいことリストは？
34. 最近の習慣でやめたいことは？
35. 日常生活でストレスを感じる場面は？
36. 毎日の中で好きな瞬間は？
37. 最近気づいた新しい発見は？
38. 一日がもっと充実するために何を変えられる？
39. 健康的な選択をしている？
40. 自分のルーチンをどう改善できる？

人間関係に関する問い

41. 誰に感謝したい？
42. 自分が尊敬している人は誰？
43. 誰ともっと深く繋がりたい？
44. 人間関係で一番嬉しかった出来事は？
45. 苦手な人への接し方をどう変えられる？
46. 他人にもっと与えられることは？
47. 自分が信頼される理由は？
48. 最近感謝を伝えたのはいつ？
49. 誰に助けを求めたい？
50. 人間関係で改善したい部分は？

キャリア・仕事に関する問い

51. 今の仕事で一番楽しい部分は？
52. 仕事での目標は？
53. 自分が得意な仕事の分野は？
54. 何を学ぶことでキャリアが成長する？
55. 自分の時間を有効に使えている？
56. 最近達成した成果は？
57. 仕事の中で挑戦したいことは？
58. 今のキャリアに満足している？
59. 自分の仕事が社会に与える影響は？
60. 理想の働き方はどんな形？

自己成長に関する問い

61. 昨日より成長した部分は？
62. 自分に足りないスキルは何？
63. 新しいことに挑戦したい？
64. 最近読んで学んだことは？
65. 自分の短所は何？
66. 短所をどう強みに変えられる？
67. 過去の失敗から学んだことは？
68. 成長のために何を諦めるべき？
69. 自分にとっての学びのスタイルは？
70. 次に挑戦する目標は？

内面的な問い

71. 自分が最も恐れていることは？
72. 自分の価値観は何？
73. 他人に理解してほしい自分の一面は？
74. 自分の直感を信じている？
75. 内なる声に耳を傾けている？
76. 自分を励ます言葉は何？
77. 未来の自分にメッセージを送るなら？
78. 今の自分にとって大事なことは？
79. どんな時に自分らしさを感じる？
80. 何を手放したい？

ビジョンと未来に関する問い

81. 10年後の自分に手紙を書くなら何を書く？
82. 理想の生活はどんな形？
83. 将来の自分に期待することは？
84. 達成したい人生の夢は？
85. どんな環境で暮らしたい？
86. 新しい挑戦をするために必要なことは？
87. 誰と一緒に未来を共有したい？
88. 自分にとって理想的な1年の計画は？
89. 夢を叶えるための一歩目は？
90. 自分の未来に希望を持てる理由は？

楽しいテーマの問い

91. 理想の休日はどんな過ごし方？
92. 最近の「幸せだな」と思えた瞬間は？
93. 夢の旅行先は？
94. 今一番好きなものは何？
95. 一番お気に入りの映画や本は？
96. 好きな食べ物について語るなら？
97. 子供の頃の一番楽しい思い出は？
98. 「やってみたい」と思っている趣味は？
99. 一番リラックスできる時間は？
100. 心が温かくなる瞬間は？

日報ではじめる自分経営

「私の観察では、成果をあげる者は仕事からスタートしない。時間からスタートする。計画からもスタートしない。時間が何にとられているかを明らかにすることからスタートする」
「ドラッカー名著集1 経営者の条件」P. F. ドラッカー

成果を上げる前提は「時間をつくること」にあります。
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